✔️ Makan kurma bermula kandungan berumur enam bulan.
✔️Minum susu kambing pada trimester akhir
✔️Amalkan pengambilan supplemen Vitamin B dua bulan sebelum melahirkan.
✔️Amalkan meminum jus pegaga
✔️Elakkan minuman kafien cth kopi dan teh secara berlebihan.
✔️Hentikan pengambilan ubatan yang mengandungi Herba.
✔️Amalkan pemakanan sihat.
✔️Banyakkan berdoa & membaca ayat-ayat Al-Quran.
✔️Sentiasa Positif & Elakkan stres keterlaluan.
No comments:
Post a Comment
Sila komen di sini untuk sebarang pertanyaan :